工地帕華洛蒂?建築工唱公主徹夜未眠紅了
邊唱歌邊工作不稀奇，一位在雪梨打工的巴西年輕人在建築工地裡唱普契尼歌劇「公主徹夜未眠」，同事拍下影片上傳網路，短短幾天內瘋傳，被媒體譽為工地的帕華洛蒂。
22歲建築工人奧里維拉（DAVID?Lopes?de?Oliveira）來自巴西里約熱內盧，到澳洲打工的目的就是存錢付音樂課程的的學費。
工地同事都知道這個年輕人愛唱歌也蠻會唱的，前幾天起閧要他現場演唱。沒想到這個年輕人一開口唱的不是流行歌曲，而是普契尼歌劇「杜蘭朵公主」裡的名曲「公主徹夜未眠」，而且表情專注，彷彿人在歌劇院舞台上演出。唱完之後，他微揚安全帽致謝，然後立刻把安全帽戴好，低頭工作，表現超酷。
這支影片上傳後，當地媒體紛紛報導，盛讚奧里維拉擁有天使之音、宛如工地的帕華洛蒂。
拍下這支影片的同事吉亭（Patrick?Keating）說，義大利男高音帕華洛蒂是奧里維拉的偶像，奧里維拉嚮往有朝一日能在雪梨歌劇院登台。現在奧里維拉已經辭掉工作，準備專心發展音樂職涯。雖然同事們會很想念他的歌聲，還是百分之百支持他去追夢。
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吃益生菌能減重？避免這4個NG吃法
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】便祕族大概都知道增加腸道蠕動、幫助排便的推手，益生菌是不錯臺東銀行房屋貸款的選擇，但是，近來流傳「吃益生菌能控制體重」的說法，到底是否正確？且聽藥師怎麼說，並破解益生菌的NG吃法。
吃益生菌能減重？避免這4個NG吃法
補充益生菌控制體重？藥師：需要飲食控制與運動配合
人體的腸道在運作之前，有一道天然的屏障，那是一道由數百種細菌組織起來的防線，它們和所有人體的細胞一樣，需要葡萄糖當能源，它們也製造酵素協助代謝食物，這是在腸道吸收糖分之前，最自然經濟的屏障。也就是如果腸道中有過多的糖類，益生菌的確可以幫忙吃一些。在它的幫助之下，可以不讓太多糖一下子被吸收到體內，一旦血糖的波動幅度不大，體內的胰島素就不會大量分泌，導致脂肪堆積。
因此，在適當的飲食控制與屏東縣高樹鄉身分證借錢運動配合下，補充一些益生菌，可能對控制體重有幫助。
個人體質差異會影響益生菌的效果
益生菌特殊製程從菌種的保存、活化、發酵、乾燥等步驟及各階段的溫度控制、營樣補給、PH控管皆花費很時間的研究，才能得到益生菌最佳的發酵製程而能維持高活菌量。益生菌為腸道重要的有益菌，只有活菌才能定殖於腸道中，而擁有高活性才能大量繁殖，以打敗其他有害菌或侍機菌，成為優勢菌。
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，每種菌的功能不一，各種菌株各有其優缺點，若想要有特別功效，可能需要個別去查詢不同種益生菌的效果，但是人體組成複雜，又益生菌是口服經過層層關卡才到腸道，因此變數也很多，每個人的體質和狀況可能都會影響到益生菌的效果。
每個人的體質和狀況可能都會影響到益生菌的效果。
市售各種含乳酸菌補給品、食物，可能不具功效，甚至於對人體可能無益。事實上，要通過嚴謹的研究與多種實驗，證實該菌株能夠耐胃酸及膽鹽測試，並能定殖在該器官，才能達到防護效果。
除了大眾熟悉的腸道菌種之外，還有專屬女性的陰道益生菌，該特殊菌種可以定殖在陰道子宮頸的上皮細胞或泌尿道。當特殊健康的菌株益生菌叢擴散到陰道和泌尿道時，同時可以發揮驅逐壞菌的作用，達到預防及治療女性泌尿生殖相關併發症，如細菌性陰道炎、念珠菌性陰道炎、泌尿道感染達到預防感染的效果。
選擇益生菌經過認証較有安全保障
雖然，適量補充益生菌，對人體可能有益，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正銀行車貸利率比較確？趙藥師解釋，當然最好是有投入正式人體臨床試驗，是比較有保障的。另外，通過衛福部認證之檢驗機構，例如：SGS、全國公證、德國杜夫萊茵等檢測的產品，較具安全規範及選擇性，進而達到預防保健的好處。
趙藥師提醒，益生菌產品也要注意服用的方法和注意事項，才不會賠了夫人又折兵，浪費錢卻沒有補到身體。
【避免益生菌4個NG吃法】：
1.高溫沖泡益生菌：雲林汽車免留車
益生菌不耐高溫，別把整合負債各家銀行利率它當沖泡飲品喝，這樣只有一堆益生菌的屍體。私人貸款比較
2.正在服用抗生素者：正在服用抗生素者，使用益生菌必須間隔 2小時以上，因為抗生素會將好壞菌通通殺死，建議可睡前使用。
3.搭配其他飲料喝：
別摻在咖啡、牛奶、果汁、汽水等飲料當中，否則益生菌會失去活性。
4.不吃蔬果只喝菌無效：
專業的產品中會含菊糖又稱菊苣纖維，是一種純天然功能性果聚糖，有助於益菌生長，因為益生菌需要食物才能存活，所以還是要靠平時的健康飲食與作息才有效。最後提醒，食用益生菌適量即可，多食無益。
「減重」的原理很簡單，就是身體所消耗的熱量大於吃進去的熱量，簡單表示即是「消耗熱量＞吃入熱量」。
有效減重：消耗熱量＞吃入熱量
那到底要怎麼樣才能達到減輕體重的效果呢？「減重」的原理很簡單，就是身體所消耗的熱量大於吃進去的熱量，簡單表示即是「消耗熱量＞吃入熱量」。因此，減肥的不二法門「運動」與「飲食」，就可想而知了。
趙順榮藥師表示，透過「少量多餐」的飲食方式，既可以保有肌肉，還可以有效控制「飢餓感」如果藉由運動而減重成功，能保有規律運動的習慣，較不容易產生「復胖」的困擾；相反的，一旦沒有持續運動，很快又會回到未減重時的體重。
適量的運動，對減重確實有幫助。但是，過度或激烈運動會產生大量自由基，反而會傷害人體，並且損害器官，加速老化速度。適度的「規律運動」，對人體幫助較大，例如：慢跑（中老族群較不建議）、太極拳、快走或游泳等，都是可考慮的運動。
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新北綠能產業聯盟 大馬拓商機
工商時報【黃台中】房貸轉貸利率比較
兩年一度的馬來西亞國際電力能源暨電機工程展（EPRE Malaysia 2017）本月中在吉隆坡會展中心落幕，新北市綠色能源產業聯盟由理事長陳啟彰領軍，帶領綠盟8家綠色環保產業廠商前往參展。陳啟彰指出，新北綠產聯盟在2013年底成軍，會員百餘家涵蓋產官學界。看好綠色產業的發展潛力，今年下半年將鎖定東歐、東南亞各國為主要拓展市場，與綠產聯盟會員攜手開拓綠色商機。
此次前往參展的綠盟成員有上一國際光電、鴻宗科技、整合、暵暘綠能、菲凡能源、復盛、豐兆技研、豐兆航太等八家業者，展出項目廣含綠能設備、節能LVD、LED光電、高效率節能產品、節能環保小家電、大型環保節能設備及儲能設備，3天展期各國買家對綠盟成員的展出給予高度的評價。
陳啟彰指出，台灣綠色產業技術成熟，供應鏈完整。綠色產業結合節能、設備、技術、整合系統、人才、垂直整合快速。近年來綠色能源產業聯盟積極進行跨領域技術產業的整合和相關團體的交流，以管理系統和設備輸出作競爭，業者的新思維和新技術均領先各開發中國家，符合目前東南亞國家發展中的需求，在新政府南向政策的號召下，可以加速帶動當地落實節能環保概念，為業者開創更多綠色商機。
新北市綠色能源產業聯盟由新北市經發局前任局長葉惠青主導成立，透過短、中、長期的計畫，號召綠能、節能、環保、生產等相關產業上、中、下游業者進駐新北市，讓新北市綠色能源產業群聚效應發酵，形成低碳綠色能源聚落。現任理事長陳啟彰接棒後，展現強烈企圖，持續帶領新北市綠能、節能、雲端智慧節能廠商走向國際市場舞台。
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